Дарди даврӣ ё доимии пушт тақрибан 80% аҳолии кураи заминро фаро мегирад. Мушкилот дар занон бештар рух медиҳанд. Аломатро лумбодиния меноманд. Он аз сабаби фишори баланди доимии сутунмӯҳра хеле маъмул аст. Вай фишорро аз 50 кг (дар ҳолати бистарӣ) то 220 кг эҳсос мекунад, агар шахс нишаста бошад. Масъала нишон медиҳад, ки тарзи ҳаёт ё бемории вазнин. Бо гузашти синну сол, он шиддат мегирад ва метавонад ба маъюбии бемор оварда расонад.
Сабабҳои физиологии дард
Нороҳатӣ дар шакли дард ин аксуламали мудофиавии бадан аст. Ҳамин тавр, ӯ ба равандҳои гуногуни "ғайримуқаррарӣ" дар дохили он, ки табибон онро патология меноманд, вокуниш нишон медиҳад. Ҷисм дар ҳолати ногувор ва пас аз заҳмати ҷисмонӣ дард мекунад ва ба майна мегӯяд, ки иҷрои вазифаҳо барояш душвор аст.
Мавқеи нороҳат
Дардҳои лумбалӣ нороҳатиҳои дарозмуддатро ҳамроҳӣ мекунанд. Мушкилот ронандагон ва кормандони идораро ба ташвиш меорад, зеро онҳо вақти зиёдеро нишаста сарф мекунанд, вақте ки пушт ба стресси максималӣ дучор мешавад. Одам аз хастагӣ дарди сар дорад. Агар вай муддати дароз дар ҳолати хамида коре кунад.
Агар ҷои хоб бад муҷаҳҳаз бошад, пас аз хоб пушташ дард мекунад. Масалан, сатҳи бистар аз ҳад сахт ё мулоим аст, то ки барои сутунмӯҳра ва истироҳати босифати мушакҳо кӯмаки кофӣ расонад.
Борҳои зиёд
Мушакҳо ва пайвандҳо метавонанд дар қафо дард кунанд. Онҳо сутунмӯҳра дар ҳолати устуворро дастгирӣ мекунанд ва бо кӯшиши шадиди ҷисмонӣ стрессро аз сар мегузаронанд. Шароити пайдоиши дард бо ҳаракатҳои ногаҳонӣ ба вуҷуд омада, бо ҳамроҳии шиддати мушакҳо дар минтақаи лӯлӣ ба амал меояд. Ин ҳолат дар ҳолате рух медиҳад, ки шахс вазнҳоро бардорад, чизҳои вазнинро кашад, боло ва поён бардорад ("ба ним" хам мешавад).
Ҳангоми варзиш мушакҳо низ метавонанд шиддат гиранд. Агар шахс бисёр машқ кунад, пайвандҳояш барои барқарор шудан вақт лозиманд. Агар истироҳати хуб набошад, онҳо фарсуда мешаванд ё илтиҳоб меёбанд, ки инро системаи асаб бо дард нишон медиҳад.
Дарди пушти занон
Мушкилоти дарди миён дар байни занон хеле маъмул аст, зеро нисфи зебои инсоният онҳоро дар шароити муайян мунтазам таҷриба мекунад. Дарди шиками ҳайз, аксар вақт бо кашидани нороҳатӣ дар пушт ва минтақаи сакралӣ ҳамроҳӣ мекунад. Ин бо зиёд шудани стресс алоқаманд нест, балки натиҷаи истеҳсоли простагландинҳо (миёнаравҳои дард) мебошад. Пеш аз ҳайз ва дар давраи ҳайз, синтези миёнаравҳо тағирёбии ҳормониро ба вуҷуд меорад
дар бадани зан.
Ҳангоми бурдани кӯдак пушти поёни духтарон дард мекунад (дар 95% занони ҳомила). Сутунмӯҳра на танҳо берун аз ҳомиладорӣ стрессро аз сар мегузаронад. Ҳангоми зиёд шудани вазни зан фишор ба пушт кам маротиба зиёд мешавад. Борҳои иловагӣ аз ҷониби шиками ҳомила эҷод карда мешаванд. Он ҷисми модари ояндаро ба пеш кашида, тақсимоти бори меҳварро тағир медиҳад. Дар натиҷа, қадами зан тағир меёбад, дарди камар ба амал меояд, ки шиддатнокии он мувофиқи давомнокии ҳомилагӣ меафзояд. Борҳо дар ҳама гуна мавқеи модари оянда меафзоянд, аз ин рӯ, истироҳати хуб, дар болои матраси босифат хобидан барои сабук кардани вазъи зан бениҳоят муҳим аст.
Гиподинамия
Нороҳатӣ аксар вақт дар одамоне рух медиҳад, ки умуман ба варзиш машғул нестанд ё чизҳои вазнинро бардошта наметавонанд. Сабаби ин суст шудани дастгоҳи мушакӣ мебошад. Барои он ки сутунмӯҳра дуруст дастгирӣ карда шавад ва стресс аз он дур карда шавад, мушакҳои қафо бояд қавӣ бошанд. Агар ин тавр нашавад, бофтаҳои устухон ва рагҳо тезтар фарсуда мешаванд, ки бо дард ҳамроҳӣ мекунанд.
Норасоиҳои сохторӣ
Сутунмӯҳра аз скелети бофтаи устухон - vertebrae ба вуҷуд меояд. Дар байни онҳо "қабатҳои" мулоими бофтаҳои шемиршак - дискҳои vertebral ҷойгиранд. Вертелаҳо қувват ва устувориро таъмин мекунанд, пайҳо - чандирӣ ва чандирии сутунмӯҳра. Унсурҳои асосии сохторӣ дар марказ холӣ мебошанд. Канал аз ҳароммағз пур мешавад. Ҳамаи ҷузъҳо бо рагҳои хунгард, нахҳои асаб иҳота карда шудаанд. Патологияҳо дар ҳама гуна унсурҳои сутунмӯҳра боиси лумбодиния мегардад.
Остеохондроз
Беморӣ дар ҳолати фарсуда шудани дискҳои пайдоиши пайдарпай пайдо мешавад. Аз сабаби бори вазнин дискҳои камарбанд зуд-зуд вайрон мешаванд. Сабабҳои маъмултарини дарди шадиди пушт пайдошавӣ (чуқурӣ) ва hernias (вайроншавӣ ва баромадани мундариҷа) -и дискҳо мебошанд, ки дар онҳо решаҳои асаби сутунмӯҳра фишурда мешаванд. Остеохондроз ба одамони аз 35-сола боло гирифтор аст. Беморӣ махсусан дар пиронсолон маъмул аст.
Осеби
Сутунмӯҳра қавитарин ба ҳисоб меравад, зеро он "меҳвар" -и асосии тамоми бадани инсонро ташкил медиҳад. Аммо, ҳангоми афтидан ва ҳаракатҳои ногаҳонӣ, vertebra ин фасл аксар вақт захмдор мешаванд. Аксари шикастҳо ва захмҳои сутунмӯҳра маҳз дар пушти поён ҷойгир шудаанд.
Зарари рагҳо
Зарфҳо ба тамоми бофтаҳои сутунмӯҳра ғизо медиҳанд. Агар люмени онҳо танг ё ба ҳам пошад, равандҳои трофикӣ дар сутунмӯҳра ба таври куллӣ бадтар мешаванд. Дар натиҷа, илтиҳоб рух медиҳад, ки ҳамеша худро дард нишон медиҳад.
Бастани асабҳо
Нахҳои асаб метавонанд аз сабаби вайрон шудани пайдоиш ва устухонҳо, ҳангоми бемориҳои сироятӣ осеб дида бошанд. Ҳар гуна патологияи асабҳо бо тирпарронии шадид ва баъзан дарди тоқатфарсо ҳамроҳӣ мекунанд.
Ихтилоли устухон
Остеопороз ба шустушӯи калтсий ва нозукии устухонҳо оварда мерасонад. Агар бофтаи омехта кам шавад, хавфи осеби ҷиддии пушт зиёд мешавад. Ғайр аз он, остеопороз метавонад шакли устухонҳои сутунмӯҳра тағир ёбад ва фишорро ба решаҳои асаб зиёд кунад.
Сабаби дигари дард омосҳои сутунмӯҳра мебошад. Намуди бештар маъмул гемангиома мебошад. Ин неоплазмаҳои хушсифат муддати тӯлонӣ асимптоматикӣ инкишоф меёбанд, аммо вақте ки варам хеле калон мешавад ва берун аз сутунмӯҳра паҳн мешавад, бемор дарди шадидро аз сар мегузаронад.
Равандҳои илтиҳобӣ
Артрит метавонад ба ҳама буғумҳои бадан таъсир расонад. Илтиҳоб ба осеби буғумҳо ва дард оварда мерасонад. Он метавонад аз ҷониби бемориҳои пешрафта ва музмини сироятӣ ба амал ояд. Сабаби дигари артрит зарари аутоиммунии бофтаи пайвандӣ мебошад.
Мушкилоти дохилӣ
Пуштӣ метавонад на танҳо аз ҳисоби патологияи сутунмӯҳра осеб расонад. Ҳиссиёти дардоварро, ки бо патологияи узвҳои дарунӣ ё баъзе бемориҳои системавӣ алоқаманданд, ба минтақаи ломбард додан мумкин аст.
Узвҳои дохилӣ
Дарди сутунмӯҳра бо осеби гурда алоқаманд аст. Колики гурда бо дарди шадид ва шадиди як ё ду тарафи пушт ҳамроҳӣ мекунад. Бештар он танҳо зери қабурғаҳо дар қафои бадан эҳсос мешавад.
Нороҳатии камар аксар вақт дар заминаи бемориҳои рӯда, бо илтиҳоби узвҳои коси (масона, простата - дар мардон, тухмдонҳо ва бачадон - дар занон) рух медиҳад.
Патологияҳои системавӣ
Псориаз ва спондилитҳои анкилозӣ ба дарди бел оварда мерасонанд. Бо ин бемориҳо, дар сохтори бофтаи пайвандак (пай дар пай) вайронкуниҳо ба амал меоянд. Он чандирии худро гум мекунад ва аз ин рӯ аксар вақт илтиҳоб мегардад. Бо мурури замон, халалҳои назаррас дар кори буғумҳо ба амал меоянд ва нӯгҳои асаб дар зери фишори доимӣ қарор мегиранд (вайроншуда). Ҳангоми спондилитҳои анкилозӣ фосилаҳои байнишахсӣ «сахт мешаванд».
Дарди сутунмӯҳра метавонад герпеси зостерро ба вуҷуд орад. Решҳо бо ин беморӣ дар кордҳои китф, қабурғаҳо, вале бештар - дар сатҳи паҳлуии танаи минтақаи камар пайдо мешаванд. Дардҳои аввал пеш аз тағирёбии назаррас дар пӯст пайдо мешаванд. Ҳангоми пайдо шудани доғи обила, нороҳатӣ шиддат мегирад, ки онро хориш пурра мекунад. Ҳатто пас аз он ки доғҳо комилан нопадид шаванд ҳам, одам дар баробари асабҳои илтиҳобӣ дарди шадид дорад. Онҳо метавонанд беморро якчанд моҳ ба ташвиш оранд.
Омосҳо
Зарарҳои бадсифати ҳароммағз ва устухонҳо дар аввал ҳолати беморро тағир намедиҳанд. Вақте ки варам меафзояд ва ҳуҷайраҳои атипӣ дар сохтори узвҳо ва бофтаҳо паҳн мешаванд, тағироте ба амал меоянд, ки ба асабҳо таъсир мерасонанд. Ин бо дарди шадид зоҳир мешавад. Нороіатии пушти по на таніо бо иллатіои сутунмӯҳра, балки дар ҳолате пайдо мешавад, ки варам дар узвҳои дохилие, ки тавассути ганглияҳои асаб аз ин шӯъба ба амал омадаанд, афзоиш меёбад.
Бемории асаб
Дарди сутунмӯҳра метавонад хаёл бошад (ба ибораи дигар, худи бемор ихтироъ кардааст). Ин бо ихтилоли психоневротӣ рух медиҳад. Психика дар пасманзари таконҳо, стрессҳо, стрессҳои тӯлонии психо-эмоционалӣ дуруст кор намекунад. Нороҳатӣ метавонад ба вуҷуд ояд, агар шахс ба худ беморӣ андозад, аз ҳад зиёд кор кунад. Чунин аломатҳо бори аввал пас аз депрессия ё шикасти асаб пайдо мешаванд ва метавонанд беморро солҳои зиёд ба ташвиш оранд.
Чӣ гуна дарди белро раҳо кардан мумкин аст
Агар ҳисси нохуш дар пушти поён ба амал ояд, бемор бояд пурра истироҳат кунад, шиддати сарбориро кам кунад. Чун қоида, пас аз истироҳати хуб, нороҳатӣ тамоман паст мешавад ё тамоман нест мешавад. Ин як аломати хоси дардест, ки аз тарзи ҳаёти номусоид, истироҳати бесифат ба амал омадааст. Агар дард давом кунад, шумо бояд дар бораи сафари духтур фикр кунед.
Табиати дарди сутунмӯҳра аз ҷониби травматологҳо, вертебрологҳо, ортопедҳо ташхис карда мешавад. Шумо метавонед бо ягон мутахассисони номбаршуда тамос гиред. Дар машварати аввал духтур бо бемор мусоҳиба мекунад, ӯро муоина мекунад, якчанд озмоиш мегузаронад (ҳассосияти асабҳо, ҳолати мушакҳоро тафтиш кунед). Агар дар асоси маълумоти гирифташуда ташхис муайян карда нашавад, ташхиси иловагӣ таъин карда мешавад. Барои арзёбии ҳолати бофтаи устухон рентген таъин карда мешавад. Сохтори пайҳо, асабҳо, ҳолати рагҳои хун ва ҳароммағзро тавассути MRI муайян кардан мумкин аст. Агар духтур ба бемории системавӣ гумон кунад, ба бемор ташхиси лабораторӣ таъин карда мешавад (ташхиси хун ва пешоб умумӣ ва биохимиявӣ). Танҳо пас аз ташхиси дуруст, мутахассис табобатро таъин мекунад.
Терапияи доруҳо
Рӯйхати доруҳо пурра ба ташхис вобаста аст. Барои зуд бартараф кардани аломатҳо, ба бемор як курси кӯтоҳи рафъи дардҳо таъин карда мешавад (одатан аз гурӯҳи NSAID). Ҳангоми тағирёбии шадиди илтиҳобӣ ва аутоиммунӣ доруҳои глюкокортикоид таъин карда мешаванд. Ҳангоми бемориҳои бофтаи пайҳо, хондропротекторҳо бо тазриқ ё таблетка тавсия дода мешаванд. Агар мушкилот дар мушакҳо бошад, истироҳати мушакҳо тавсия дода мешавад. Барои барқарор кардани кори ақсои асаб витаминҳои В таъин карда мешаванд.
Табобати асосӣ ба сабаби дард равона карда шудааст. Агар он аз сабаби бемориҳои узвҳои дарунӣ ба амал ояд, терапияи доруворӣ ихтилоли кори гурда, рӯдаи меъда ва узвҳои таносулро ислоҳ мекунад. Аломатҳо аз байн хоҳанд рафт, зеро бемории асосӣ бартараф карда мешавад. Бо дарди тоқатфарсо муҳосираи асаб анҷом дода мешавад (бедардсозандаҳо бевосита ба минтақаҳои решаҳои асаб ворид карда мешаванд).
Барои баланд бардоштани амали сӯзандоруҳо ё планшетҳо, метавонанд рафъкунандаи дардҳои беруна (часбҳо, малҳамҳо, гелҳо) таъин карда шаванд. Чунин доруҳоро мустақилона, бо дарди такрорнашавандаи пушт дар заминаи шиддат ё афзоиши стресс истифода бурдан мумкин аст. Барои сабук кардани ҳолат, шумо метавонед гили мурч ё ментол истифода баред. Онҳо инчунин иҷозат доранд, ки бидуни таъиноти духтур истифода шаванд.
Тартибот
Барои дарди камар мутахассис метавонад табобатҳои махсусро тавсия диҳад. Инҳо акупунктура, физиотерапия бо ҷараёнҳои электрикӣ, УЗИ, шуоъҳои ултрабунафши терапевтӣ мебошанд. Дар баъзе ҳолатҳо, машқҳои физиотерапия ва масҳ нишон дода мешаванд. Агар vertebrae кӯчонида шуда бошад, барои аз нав ба ҷои худ гузоштани устухон кӯмаки пизишкон лозим шуданаш мумкин аст. Ҳар гуна расмиёт бояд якҷоя бо духтур интихоб карда шаванд. Аз табобате, ки онҳо бевосита дар сутунмӯҳра амал мекунанд, бидуни ташхиси беморӣ манъ аст. Дар ин ҳолат, расмиётҳо метавонанд на танҳо бефоида бошанд, балки ба бемор зарар мерасонанд.
Барои пешгирии дарди сутунмӯҳра, шумо бояд саломатии сутунмӯҳраатонро аз хурдӣ назорат кунед. Ба қафо дуруст гузоштани борҳо муҳим аст (бардоридани ашё ва нишебӣ, чизҳои вазнинро тела надиҳед ва ба сӯи худ накашед). Шумо бояд ба фаъолияти мӯътадили ҷисмонӣ машғул шавед ва бо тренер машқҳоро интихоб кунед. Инчунин саривақтӣ табобат кардани бемориҳои сироятӣ, пешгирӣ аз стресс, истеъмоли ҳар гуна доруҳо оқилона ва мувофиқи таъиноти духтур муҳим аст.